Tha gnè fallain dha na fir
30. 03. 2023Naidheachdan air aithris:
"... cunbhalach gnè beatha cudromach chan ann a-mhàin airson adhbharan chur-seachadan, slàinte ghnèitheasach math cudromach oir tha do dhuine a lìonadh corporra, inntinneil agus tòcail," thuirt an Dr. Barry Buffman de Boston Meidigeach na Buidhne.
Regular gnìomhachd ghnèitheasach tha cudromach airson slàinte na Bod, na daoine-uaisle a 'dearmad a Bod, an uair sin chan eil e na iongnadh gu bheil e ann an leth-chiadan a stadas èisteachd. Chan ann a-mhàin atrophy no stunting, ach gu h-àraidh impotence. Thathar a 'moladh mar sin caidrich masturbation no co-dhiù trì tursan san t-seachdain.
Tha eacarsaich riaghailteach cuideachd a 'sìor fhàs anns a' phrostat, agus tha cunnart ann gum bi daoine a tha a 'cur às do chòig uairean san t-seachdain aillse prostate co-dhiù aon treas nas ìsle.
Tha gnè gnàthach cudromach cuideachd dha na soithichean cridhe agus fuil, a 'losgadh mòran chalaraidhean, agus tha gnè gnàthach a' faighinn a-mach mar eacarsaich aerobic.
Tha an gnè air a neartachadh cuideachd, fhad 's a tha e anns a' ghaoth agus an orgasm, bidh an corp a 'dèanamh barrachd testosterone, a tha a' neartachadh nan cnàmhan agus na fèithean.
Tha na Naidheachdan cuideachd ag ràdh:
A bharrachd air an sin, tha buaidh buannachdail aig gnè air psyche fhireann, a 'lùghdachadh buaidh stailc agus a' cuideachadh le bhith a 'cur bacadh air dìth-inntinn.
Tha fir an dèidh gnè no ann an gnìomhan gnèitheasach àbhaisteach tòrr nas fheàrr nan cadal. Air an làimh eile, tha droch ghnè air a nochdadh gu dìreach ann an insomnia, irritability, agus mar thoradh air mì-rian inntinn.