Bidh an latha an-diugh a ’tòiseachadh an treas latha gealaich fichead, agus is e an Crocodile an samhla aca.

Bidh latha an ionnsaigheachd a ’dèanamh deuchainn air ar comas fèin-smachd

Is e àm gu math duilich a tha seo nuair a tha e cunnartach dì-meas no cus a dhèanamh. Air an latha seo, thig ar creach a tha air a chumail fodha chun uachdar agus ag iarraidh aire. Tha crogall mar shamhla air bunait dorcha, beathach a tha ann an duine. Feumaidh sinn a h-uile toil gun a bhith a ’toirt a-steach instincts sgrios. Tha an crogall a ’teagasg dhuinn gu bheil e comasach cothromachadh a dhèanamh eadar na contrarrachdan a-staigh agus a-muigh. Mar stiùireadh faodaidh e a bhith glè fheumail airson tuigse a dhèanamh air dùbailteachd.

Tha a h-uile beatha uaireannan na strì airson mairsinn. Bidh crogall a ’teagasg a bhith cruaidh eadhon ann an amannan duilich. Is e lùth crogall a chuidicheas sinn a bhith beò san dorchadas. Nach coimhead sinn airson companaidh mòr an-diugh, faiceamaid an sluagh. Gabhamaid an teampall gus tàmailt a chuir air cuideigin no dìoghaltas a dhèanamh. Air an latha seo, feumaidh sinn cumail fìor ris an t-slighe a thagh sinn, ar co-dhùnadh, agus fuireach socair gus an tig brosnachadh.

Fèin-smachd, sìth a-staigh, toil làidir, ceann fionnar, faire, cruinneas. Leig dhuinn a thuigsinn nach urrainn dhuinn smachd a chumail air faireachdainnean, is e an aon dòigh air eòlas fhaighinn orra. Tha taobh dorcha anns gach fear againn, ag èisteachd ri seann instinctan bheathaichean, a ’cadal ann an doimhneachd as doimhne an fho-mhothachail, agus chan urrainn ach toil làidir a bhith co-ionnan ris an uilebheist a tha a’ feuchainn ri faighinn a-mach agus a shàrachadh air an latha seo. Tha an crogall a ’sùghadh a-steach, tha comas aige a bhith beò air tìr agus ann an uisge, a’ samhlachadh nàdar dùbailte an duine. Tha a chreachadair fhèin aig gach fear againn. Tha crogall uaine cha mhòr aig cuid agus crogall eòlach air cuid.

Tha e na shamhla air na fulangas bheathaichean againn, faireachdainnean ionnsaigheach, instincts millteach. Faodaidh e sgrios agus stialladh gu pìosan a tha air tòiseachadh a ’fàs sna làithean roimhe. Feumaidh sinn ionnsachadh smachd a chumail air ar crogall. Bheir sinn sùil dhìreach air ann an sùilean fuar buidhe. Biodh ar toil nas làidire na a chuid. Argamaidean sàmhach agus ciallach an aghaidh reflexes stèidhichte, socair socair an-aghaidh fearg fiadhaich, gàire an aghaidh irioslachd, inntleachd an aghaidh instinct, stad anns a ’bheò agus an othail.

Tha an crogall na phàirt dhinn agus an-diugh tha e airidh air làn aire, air neo bidh na buaidhean millteach.

Molaidhean airson an-diugh

Gluais an-diugh, na leig le do bhodhaig stiffen. Tha sinn a ’moladh gnìomhachd corporra sam bith a rèir do chomasan! Aig an aon àm, bi furachail an-diugh agus dearbhaich gu faiceallach a h-uile fiosrachadh a thig thugad, chan fheum e a bhith stèidhichte air an fhìrinn an-còmhnaidh, agus an-diugh tha latha nas dualtaiche gèilleadh ri breugan sam bith. Bu chòir do aislingean a bhith tlachdmhor an-diugh, ach na bi a ’coimhead airson brìgh nas doimhne annta.

Molaidhean bho e-bhùth Sueneé Universe

Monika Schostak: Yoga Hormonal - leigheasan yoga hormonal

Hormonal a ’tilleadh a-steach ùine gluasaid faodaidh a bhith ann am boireannaich chan e a-mhàin atharrachaidhean corporra, ach gu litearra faodaidh i leantainn gu coaster rolair de fhaireachdainnean. Faodaidh na h-eacarsaichean san leabhar seo do chuideachadh le bhith a ’faighinn thairis air a h-uile mì-chinnt beag agus mòr san àm ùr seo de bheatha.

Monika Schostak: Yoga Hormonal - leigheasan yoga hormonal