Nach biodh e math GPS a-staigh fhaighinn aig àm breith gus coinneachadh ri do cheann-uidhe air an Talamh? An uairsin gheibheadh ​​tu rabhadh an-còmhnaidh nam biodh tu far do thuras. Tha e air a dhearbhadh gu bheil a bhith a ’faicinn agus a’ faicinn brìgh nan gnìomhan gar dèanamh nas seasmhaiche agus a ’cur ri beatha nas fhaide agus nas toilichte. Ach tha an GPS a-staigh againn! Agus tha e ag innse dhuinn nuair a tha sinn a-muigh. Is e a ’cheist a bheil sinn ga fhaicinn gu leòr.

Fulangas, dìoghras, coileanadh, amas ... ciamar a tha sinn eòlach orra?

• tha an stàit seo a ’còrdadh ruinn gu nàdarra
• lasaidh sinn suas e
• bheir e lùth dhuinn

Is urrainn dhuinn a ’chumha seo a mhearachdachadh le obsession, seach gur e rudeigin a tha sinn a’ sireadh gu nàdarra, na tha sinn ag iarraidh ann am bruadar. Is iad sin na fulangan againn. Sgrìobh sìos liosta de chuspairean far a bheil thu a ’faireachdainn gu tur toilichte, coileanta, air a lasadh suas ... seo na rudan as fheàrr leat. Bidh do bhodhaig gad chumail ann an co-sheirm agus ann an co-sheirm nuair a tha thu ann an co-chòrdadh ris an stiùireadh nàdarra agus na fulangan agad. Ma bheir sinn air falbh na fìor fhulangas agus na stiùiridhean nàdurrach againn, bidh ar bodhaig a ’nochdadh seo dhuinn gu soilleir. Agus ciamar?

• reamhar
• duilgheadasan cnàmhaidh
• neo-chomas cuimseachadh
• ceann goirt, iomagain, trom-inntinn, cuir-ris

Mar sin ma tha thu a ’fulang le duilgheadasan slàinte, nach b’ fhiach e smaoineachadh a bheil thu dha-rìribh a ’fuireach na beatha a tha thu ag iarraidh? Nuair a smaoinicheas tu air na fulangan agad san àm ri teachd, cùm sùil air do bhodhaig a ’faireachdainn. Is fheàrr a dh ’fhaodas tu a bhith a’ faireachdainn na tha thu faisg air agus na nì thu dìreach air sgàth na seasamh no gum bu chòir a bhith.

Na tha an t-anam a ’miannachadh

Gabh a-steach do nàdar, faireachdainn na fàilidhean agus na fuaimean, a h-uile nàdur timcheall ort. Bidh a bhith taobh a-muigh a ’co-chòrdadh ris an inntinn agus a’ bhodhaig, agus a ’toirt lùths don anam. Ann an àrainneachd mar sin, faodaidh tu tuigse nas fheàrr fhaighinn air na tha a dhìth air d ’anam, na tha e ag iarraidh.

A bheil thu a ’toirt cùram do chàch agus a’ suidhe san oifis fhathast? Log a-steach mar shaor-thoileach do aon de na comainn agus cuidich le cùram chloinne, daoine le ciorraman, seann daoine no beathaichean. A bheil obair-làimhe agus cruthachadh a ’còrdadh riut? Dè a lorgas tu cùrsa airson fuaigheal no obair-làimhe eile? An-diugh thèid e air-loidhne bhon taigh. A bheil thu a ’còrdadh riut a bhith a’ sgaoileadh do smuaintean no a ’cruthachadh sgeulachdan? Feuch ri sgeulachd ghoirid a sgrìobhadh, dìreach beagan dhuilleagan. A bheil thu a ’faireachdainn fuar nuair a tha thu ag èisteachd ri ceòl? Feuch ri beagan ionnstramaid a chluich. No paisg am fonn - an-diugh tha aplacaidean gluasadach air a shon.

Lean do aislingean agus dìoghras, eadhon ann an ceumannan beaga, gus neart agus aoibhneas a-staigh a thoirt dhut. Agus cuir sinn aghaidh ris, an àite a bhith beò le gàire na le sgìth shìorraidh agus mìneachadh carson nach urrainn dha "."