Dè cho fada ’s a bheir e gus na chakras a bhacadh?

5576x 26. 12. 2020 1 Reader
3mh Co-labhairt Eadar-nàiseanta Cruinne Sueneé

Is e an rud sgoinneil mu shaidheans spioradail nach eil ùine a ’toirt buaidh air. Chan eil modhan spioradail air an co-dhùnadh le tomhas ùine, ach a rèir do dheòin. Ma tha thu fìor mu d ’adhartas, lean an stiùireadh agus ullaich gus an chakra fhosgladh gu ceart.

Ciamar a dhì-bhacadh chakras?

Tha iomadh dòigh ri fhaighinn gus tuigse fhaighinn air mar a dh ’fhosglas tu na chakras. Chan e a-mhàin gum fosgail do lùth an t-slighe, bheir e air ais cothromachadh agus seasmhachd a bheir dhut na buannachdan uile a tha rim faighinn bho lùth feachd beatha sruthadh an-asgaidh.

Teicneòlas # 1: Mantras

Bidh ath-aithris ghoirid den mantra air a chleachdadh gu tric gus tòiseachadh no crìoch a chur air cleachdadh yoga. Tha mantras air an cleachdadh ann am manachainnean, agus gu h-iomchaidh ann an deas-ghnàthan ùrnaigh. Anns a ’bhroilleach agad, an stamag as ìsle, no amhach, bidh fuaim an mantra a’ crith mar sheòrsa de chreathadh fuaim, ag ullachadh lùth àbhaisteach a dh ’fhaodadh na raointean lùtha agad atharrachadh gu foirfeachd.

Mar a chleachdas tu an mantra ann am meòrachadh

Tagh àite far nach cuir thu dragh ort.

  1. Suidh air an làr air cluasag no cluasag meòrachaidh le casan tarsainn.
  2. Dùin do shùilean agus abair gu sàmhach an rùn agad airson do mheòrachadh fhèin, mar a bhith a ’glanadh a’ chakra amhach no a ’cothromachadh a h-uile chakras.
  3. Cuir do phalms air do sliasaidean no cùm iad air beulaibh thu ann an suidheachadh ùrnaigh seasmhach.
  4. Nuair a bhios tu a ’cleachdadh grìogagan ìbhri, mar eisimpleir, cùm iad ann an aon làimh agus cunnt gach grìogag gach uair a thèid an mantra ath-aithris. Mantras dùbailte ann an seataichean de ochd.
  5. Gabh d ’anail mar as àbhaist, ach cùm sùil air do anail gu faiceallach.
  6. Cuir fòcas air seinn monotonous agus smaoinich air an chakra chun mantra agad, a tha thu a-rithist.
  7. Cuir crìoch air do mheòrachadh le mac-samhail de Om no seinn eile as fheàrr leat.

Teicneòlas # 2: Tapadh

Is e ro-riatanach a bhith a ’cleachdadh na palms agad. A bharrachd air a bhith a ’dearbhadh na faireachdainnean agad fhad‘ s a tha thu a ’cnagadh, bidh thu ag ath-aithris. Dh ’fhaodadh na faireachdainnean sin dragh a chuir air do chakras agus an siostam lùth agad fhèin air feadh do bhodhaig.

  1. Tap còmhla ri corragan a ’mheur clàr-amais agus gàirdean meadhanach na làmh ceannasach.
  2. Fix gach chakra gu daingeann ach gu socair dà uair
  3. Tòisich ann an chakra a ’chrùin agus an uairsin gluais air feadh na chakras gu toiseach, tap dà uair.
  4. Ma thogras tu, faodaidh tu teipichean a mheasgachadh le mantras.

 Teicneòlas # 3: Reiki

Bidh maighstirean Reiki a ’cleachdadh sgeamaichean Reiki agus samhlaidhean làimhe gus lùth a stiùireadh. Faodaidh an neach-slànachaidh, às deidh dha trèanadh bunaiteach a chrìochnachadh agus fonn fhaighinn bho na maighstirean Reiki aige, an uairsin Reiki a stiùireadh gus làimhseachadh làimhseachadh chakra a tha air a bhacadh agus lùth a leigeil ma sgaoil. Air eagal gu robh thu air do ghleusadh gu Reiki, stiùir cumhachd nan chakras le bhith a ’cur do làmhan. Air neo, tadhal air neach-dreuchd Reiki agus iarr air fòcas a chuir air a bhith a ’glanadh na chakras.

Ciamar a tha reiki unblock chakra ag obair?

Tha lùth Reiki coltach ri spreadhadh de lùth mòr a ghluaiseas tro chakra clogged agus a ghlanas e. Stèidhichte air Ionad Trèanaidh Eadar-nàiseanta Reiki, tha a ’chiad ro-ràdh do Reiki, a tha na raon lùth fàbharach, buailteach do chreathadh cronail a’ chloc seo agus gan togail. Leis nach eil an lùth seo comasach air an ìre de chlisgeadh a chumail suas, bidh e a ’sgaoileadh agus a’ sgoltadh.

Teicneòlas # 4: Yoga

Faodar na chakras a thòiseachadh le bhith a ’cumail smachd air na pàirtean bodhaig a tha co-cheangailte ris a’ chakra tro dhreuchdan yoga. Mar eisimpleir, tha còig dreuchdan chakra yoga as urrainn dhut a chleachdadh gus an ionad lùth dùinte co-dhàimheil a leigeil ma sgaoil.

A bheil an chakra fhathast fosgailte cho luath ‘s a dh’ fhosglas mi e?

Nuair a chuireas tu às do na h-adhbharan airson bacadh chakra, bidh e fosgailte agus a ’leigeil le lùth sruthadh. Sin as coireach gu bheil droch eòlas aig cuid de dhaoine le kundalini *, far a bheil lùths air a phutadh tro na chakras, a bhios a ’leantainn an“ teine ​​”no ag adhbhrachadh socrachadh agus faireachdainnean. Tha Chakras nan ionadan coimpiutair airson a bhith a ’giullachd agus a’ stòradh fhaireachdainnean, bheachdan agus a h-uile beachd. Bidh sinn a ’stòradh tòrr fhulangas agus tha eachdraidh de phian againn, a’ strì ris agus fhad ‘s a tha sinn a’ fosgladh an t-siostam chakra. Mar sin ge bith dè an dòigh a bhios tu a ’cleachdadh gus na chakras a thòiseachadh, tha mi a’ moladh gun dèan thu e. Tha e air leth freagarrach airson a bhith a ’fuasgladh dhuilgheadasan a tha gun samhail dha gach chakra, agus airson a bhith a’ cleachdadh modhan fois agus slànachaidh.

* Tha fosgladh lùth kundalini co-cheangailte ris an treas ìre de yoga ris an canar pranayama. Ach aig an ìre seo thathas a ’moladh tidsear eòlach a bhith agad, oir dh’ fhaodadh gum bi na faireachdainnean comasach air faireachdainnean gu math pianail agus iriosal fhaighinn air na chakras so-ruigsinneach, a chuireas bacadh air gluasad lùth dùsgadh an kundalini. - nota eadar-theangairean

Tip bho Eshop Sueneé Universe

Michaela Sklářová: Taichi Chi Kung (DVD)

DVD Taichi qigong - fad 1 uair 6 mion., Seiceach

Michaela Sklářová: Taichi Chi Kung (DVD)

Artaigilean coltach ris

sgrìobhadh beachd ann