Bidh sinn an-còmhnaidh a ’feuchainn ri tionndadh gu solas, maitheas agus cridhe. Mar sin bidh sinn a ’feuchainn ri dearmad a dhèanamh air an dorchadas no a phutadh an àiteigin domhainn. Ach uaireannan feumar tuigsinn ma ghabhas sinn ris an dorchadas againn fhìn, chan eil sin a ’ciallachadh gum bi sinn nar neach dona. Chan e a bhith a ’gabhail ris agus a’ fuasgladh an dorchadas agad fhèin rudeigin a sgrios sinn agus a bheir sinn chun bhonn. Air a chaochladh.

Dorchadas a-staigh agus a chruth

Faodaidh e a bhith ann an diofar chruthan, eagal, ionnsaigh, iomagain agus faireachdainnean àicheil eile. Tha an dorchadas a-staigh againn uile. Bidh sinn a ’feuchainn ri smachd fhaighinn oirre, ga draibheadh ​​air falbh no gun a leigeil a-steach. An-diugh, tha e air a chaitheamh airson a bhith "fionnar". Ach mura cuir sinn aghaidh air an dorchadas, bidh e a ’fàs agus a’ soirbheachadh. Cho luath ‘s a chuireas sinn fòcas air agus tionndaidh sinn thuige, falbhaidh e ... feumaidh e ar n-aire agus gabhaidh e ris mura pàigh sinn e gu fìor.

Dè a th ’ann an dorchadas agus a tha olc?

Tha dorchadas rudeigin nach eil sinn airson dèiligeadh ris. Ach tro aineolas, bidh e a ’fàs, bidh e na mhaighstir pupaidean agus tha sinn nam pupaidean. Mar as motha a bhios sinn ga leigeil seachad, is ann as motha a bhios sinn a ’fulang. Mar eisimpleir, is dòcha gum bi fear a fhuair droch dhìol bho mhàthair buailteach a bhith a ’làimhseachadh boireannaich. Is dòcha gum bi boireannach a tha air droch dhìol feise buailteach a bhith a ’tàladh seòrsan sònraichte de chom-pàirtichean fòirneartach. Aig amannan faodaidh dorchadas tionndadh gu gnìomhan fòirneartach. Bidh pian agus dorchadas a-staigh uaireannan ag adhbhrachadh dullness agus dìth iomlan de shealladh air gràdh agus co-fhaireachdainn. Eadhon an-diugh, mar thoradh air eòlasan pianail, tha cuid againn a ’faicinn gaol mar fhicsean seach rudeigin a dh’ fhaodadh iad eòlas fhaighinn. Ma bhuineas tu do dhaoine mar sin cuideachd, tha an t-àm ann sin atharrachadh.

Teich, leig seachad, mealladh e fhèin agus feadhainn eile

Tha eagal air a ’mhòr-chuid den dorchadas. Eagal mu rudeigin nach eil sinn airson fhaicinn. Bho rudeigin a tha mothachail dhuinn agus a dh ’fhaodadh ar goirteachadh a-staigh. Biodh e ego, fèin-mhisneachd gu math briste, earbsa briste ann an daoine, eòlas air bhrath, agus mar sin air adhart ... Tha an Comann cuideachd a ’teagasg dhuinn gu bheil a bhith a’ falach fhaireachdainnean is eagal gu math. Gu dearbh, “Bi làidir. Cha bhith guys a ’caoineadh. Cha bhith sinn a ’feuchainn ris na leòntan agus an dorchadas againn a chuir am falach le obair àibheiseach, deoch làidir, drogaichean, dàimhean uachdarach… Stadamaid airson mionaid agus tuigidh sinn a bheil sinn a’ dèiligeadh ris an dorchadas annainn san aon dòigh.

Misneach gus aghaidh a chur air dorchadas

Ma cho-dhùnas tu aghaidh a thoirt air do dhorchadas agus aghaidh a thoirt air, chì thu gu bheil e a ’pàigheadh ​​dheth. Falbhaidh cuid de dhuilgheadasan nas luaithe na is urrainn dhuinn smaoineachadh. Smaoinicheamaid air molaidhean 5 air mar a chuireas tu aghaidh air an dorchadas a-staigh agad.

1) Thoir sùil timcheall

Ma tha an dorchadas domhainn nar broinn, chan fheum sinn faighinn thuige sa bhad no a bhith làn mhothachail mu dheidhinn. Ma tha mi airson seasamh ri cuideigin, feumaidh fios a bhith agam cò. Faighnich don neach as fhaisge ort, air a bheil earbsa agad, dè am beachd air do ghiùlan agus na rinn thu. Gus an ceum seo a ghabhail, feumaidh misneachd a bhith agad gus aghaidh a chur ri càineadh. Is e seo cuideachd aon de na dòighean air fàs taobh a-staigh.

2) A ’beachdachadh air freagairtean

Suidhidh sinn sìos agus beachdaichidh sinn air na freagairtean timcheall. Chan eil iad ag ràdh dad mu ar deidhinn, chan eil ann ach ro-shealladh de dhaoine sònraichte. Ach faodaidh ro-shealladh iad ar cuideachadh le bhith a ’toirt gu buil na puingean mothachail againn fhèin agus ath-bheachdan àibheiseach. Carson a tha leithid de bheachdan againn? Carson a tha sinn a ’dèanamh cus?

3) Bitheamaid so-leònte

Cho luath ‘s a thuigeas sinn taobh a-staigh dè an dorchadas a-staigh a th’ againn, dè an ana-ceartas no am pian a tha e ag adhbhrachadh, tha an t-àm ann airson an ath cheum. Tha fios agad gu math air a ’phian, anns a’ phròiseas mothachaidh bidh thu an dàrna cuid a ’piobrachadh fhaireachdainnean no bidh thu a’ faireachdainn mar NACH EIL thu airson dèiligeadh ris. A ’faireachdainn gu bheil thu airson faighinn air falbh bhuaithe a-nis. Tha seo gu cinnteach na chomharra gu feumar stad a chuir air an duilgheadas seo agus an leòn fhaighinn air ais. Feumaidh e mòran misneachd a dhol na aghaidh. Feuch sinn feuchainn ris an eagal agus am pian sin a tha furasta fhaicinn a chuireas teannachadh air an amhach againn agus a dh ’adhbhraicheas pian broilleach. Feuchaidh sinn ri ar sùilean a dhùnadh, anail a ghabhail gu socair agus co-dhùnadh a dhèanamh taobh a-staigh sinn fhìn - nach eil sinn airson a bhith nas toilichte tuilleadh. Is e an co-dhùnadh an ceum as cudromaiche. Feumaidh sinn a bhith ga iarraidh, chan ann a-mhàin air sgàth an artaigil tarraingeach, ach air sgàth sinn fhìn.

4) Breathaich tron ​​phròiseas

Aon uair ‘s gu bheil sinn a’ co-dhùnadh agus a ’fosgladh an duilgheadas annainn fhèin, a’ leigeil leinn smaoineachadh air agus leigeil le ar faireachdainnean tighinn còmhla, faodaidh sinn a bhith a ’faireachdainn so-leònte, pairilis. Feuchaidh oidhirp ri teicheadh, faireachdainn nach eil sinn airson a bhith a ’faireachdainn sin. Mairidh sinn agus mothaichidh sinn am pian. Leig leis na deòir ruith sìos agus mothachadh fhaighinn air na faireachdainnean a tha a ’dol troimhe. Cuir fòcas air anail leantainneach agus gabhail ris. Ma tha sin gar cuideachadh, sgrìobh sinn na faireachdainnean againn air pàipear gus an tèid an giullachd nas fheàrr.

5) Na biodh eagal ort cuideachadh iarraidh

Mar as trice is e pròiseas nas fhaide a th ’ann a bhith a’ sabaid dorchadas, uaireannan faodaidh neach-leigheis, caraid no eadhon peata do chuideachadh. Ma tha dragh ort, feuch ri faighneachd dhaibh cuideachadh airson faighinn thairis air an dorchadas. Aon uair ‘s gu bheil thu air do chòmhstri a mhothachadh agus air a dhol an aghaidh, chì thu gu soilleir an co-theacsa. Suidheachadh far a bheil pian air buaidh a thoirt ort agus air do tharraing air ais. Nuair nach do leig i leat faireachdainn fortanach no creidsinn. Nach eil e tàmailteach a bhith fo smachd? A-nis an t-àm airson an t-slighe a lorg a-rithist tro phian gu solas agus aoibhneas agus gràdh. Tha thu airidh air.

Biodh foighidinn againn

Chan fheum a h-uile càil a dhol a-nis, bi foighidneach. Bidh dorchadas agus eagal a ’rùsgadh sreathan an dèidh a chèile. Tha e an-còmhnaidh riatanach aghaidh a chuir air gu dìreach agus leigeil leat fhèin faireachdainnean mì-thlachdmhor fhaighinn. Faodaidh seo cuideachd meòrachadh a chuideachadh a chuidicheas gus an saoghal a-staigh a shocrachadh. Air an làimh eile, faodaidh spòrs cuideachadh tron ​​phròiseas a bhith a ’sabaid dorchadas. Feumaidh faireachdainnean a dhol a-mach, agus tha e an urra riut ciamar a gheibh thu a-mach iad. Thar ùine, chì thu an adhartas agad fhèin - is dòcha nach bi an t-eagal a bhith a ’bruidhinn a-mach gu poblach cho làidir tuilleadh - is dòcha nach bi an claonadh a bhith a’ socrachadh airson a h-uile duine agus a bhith socair agus goirt cho làidir - chan eil earbsa ann an cuideigin an-còmhnaidh a ’ciallachadh bagairt ... is dòcha gum fosgail fàireachan ùra ... agus is fhiach e e.

Tip airson leabhar bho Sueneé Universe

Sandra Ingerman: Detoxification inntinn

Ionnsaichidh Sandra Ingerman, neach-leigheis agus shaman, dhut mar a dhèiligeas tu ris an eagal, an fearg agus an sàrachadh aice. Tha Sandra ainmeil airson a comas a bhith a ’toirt chun chultar againn, ann an cruth a tha furasta a thuigsinn, seann dhòighean slànachaidh bho chaochladh chultaran gus coinneachadh ri ar feumalachdan gnàthach, agus aig an aon àm a’ sealltainn dhuinn mar as urrainn dhuinn sinn fhèin a dhìon ann an àrainneachd àicheil sam bith làn de lùth cronail agus nàimhdeil. Anns an obair aige tha e a ’cleachdadh seann phrionnsapalan ailceim, a tha air a mhìneachadh mar dhòigh anns an do dh’ fheuch feallsanaich nàdurrach meadhan-aoiseil luaidhe a thionndadh gu òr. Ach tha alchemists cuideachd ag obair gu fìrinneach aig ìre nas àirde, a ’cruth-atharrachadh mothachadh luaidhe trom gu mothachadh òrail aoibhneach agus toilichte. Le cuideachadh bho na teòiridhean aice, tha an t-ùghdar san leabhar seo a ’bruidhinn air mar as urrainn dhut na smuaintean agus na faireachdainnean àicheil a thig am broinn an latha a phròiseasadh agus atharrachadh gu h-iomchaidh.

Sandra Ingerman: Detoxification inntinn - bheir cliog air an dealbh thu gu eshop Sueneé Universe