Dan Millman: Sgoil ghaisgeach sìtheil

4993x 24. 12. 2020 1 Reader
3mh Co-labhairt Eadar-nàiseanta Cruinne Sueneé

Bidh a h-uile duine uaireannan gar faighinn fhèin ann an suidheachadh far nach urrainn dhuinn fios a bhith againn dè a nì sinn. Agus fhathast is ann ainneamh a chì sinn na soidhnichean a thig thugainn. Aig amannan is e duine a th ’ann, suidheachadh a tha mar sgàthan air an duilgheadas ris a bheil sinn a’ dèiligeadh. Uaireannan taisbeanadh Tbh no film a tha a ’snaidheadh ​​chun nota cheart. Roimhe sin, bha mi cuideachd air aire a thoirt do na soidhnichean sin, na taisbeanaidhean de mo bhodhaig, na faireachdainnean, na sanasan, agus na comharran a chaidh a chuir thugam. Tha an aineolas seo air mòran dhuilgheadasan adhbhrachadh, dàimhean briste, uairean agus làithean gun aoibhneas.

Aig àm nuair nach robh mi toilichte nam bheatha, agus a ’rèiseadh gu litireil airson an seòrsa companach, màthair, bana-mhaighstir, agus boireannach a tha a’ dèanamh airgead mòr, thabhainn an eadar-lìn film dhomh Gaisgeach sìtheil. Co-thuiteamas? Gu cruaidh. Nuair a choimhead mi air an fhilm seo, sheas mi le mo bheul fosgailte agus faireachdainn domhainn nam broinn. Tha Dan Millman agus a smuaintean mu àbhachdas, cothromachadh, làthaireachd agus an fheum air atharrachadh gus atharrachadh air lorgan domhainn fhàgail annam.

Cha tug iad orm atharrachadh sa bhad nam beatha. Ach bu mhath leam a ràdh gun tug iad barrachd sìth a-staigh thugam. An socair bhlàth seo a chuidicheas sinn le bhith a ’tuigsinn bòidhchead nàdur, ar n-anail, gàire ar com-pàirtiche, agus rudan eile a tha sinn a’ gabhail gu dona. Agus cuideachd èist barrachd riut fhèin, an sin a-staigh. An uairsin leugh mi an leabhar Sgoil ghaisgeach sìtheil, Cho-dhùin mi beagan smuaintean a roinn.

Tha an leabhar School of Peaceful Warrior a ’cuimseachadh chan ann a-mhàin air spòrs, mar a dh’ ionnsaicheas tu ann an tuairisgeul an leabhair (leis an t-slighe, tha blàthachadh mòr san leabhar!), Ach obraich cuideachd le gach cuid mothachail agus gun mhothachadh. Leis nach eil cothrom aig cò nach eil a ’cumail smachd air fhèin a h-uile càil a chuir ann an coileanadh spòrs, gun luaidh air beatha. Gu h-ìosal lorgaidh tu earrannan às an leabhar a thug buaidh mhòr orm.

Modh-obrach agus òrdugh

“Tha adhartas na chùis ùine is oidhirp. Faodaidh tu nas lugha de ùine agus barrachd oidhirp a chosg, no barrachd ùine agus nas lugha oidhirp. Ma bhios tu a ’trèanadh cus, is dòcha gun dèan thu adhartas nas luaithe agus is dòcha eadhon eòlas fhaighinn air ùine ghoirid de chliù, ach aig a’ cheann thall gheibh thu blas losgaidh. ”

Seantans a bu chòir a bhith air a leughadh le uimhir de dhaoine a tha a ’ruith às deidh deagh bheachd agus ag ìobradh an ùine agus an lùth. Tha òrdugh agus modh nàdarra aig a h-uile dad. Ma tha ar n-inntinn ann an co-chòrdadh ri gnìomh, bidh sinn ag obair a dh’aona ghnothach agus gu foighidneach anns na còmhraidhean, tha nas lugha de chunnart ann a bhith a ’losgadh a-mach, agus a chaochladh, faodaidh toradh ar n-oidhirpean a bhith tòrr nas foirfe agus nas maireannaiche.

Beachd cuibhrichte ort fhèin

“Tha do bheatha buailteach a bhith a’ fàs nas fheàrr leat. Ma tha thu an dùil rudeigin truagh a dhèanamh, bidh nas lugha de bhrosnachadh agus ùidh agad, bheir thu nas lugha de ùine agus lùth don rud, agus mar sin cha dèan thu e cuideachd, mar sin ag ath-dhearbhadh do chreideasan. Mar sin, ann an spòrs agus ann am beatha, tha an ìre soirbheachais mar sgàthan de na tha agad nad inntinn. ”

A bheil cuimhne agad an turas mu dheireadh a thuirt thu aon de na seantansan, “Chan eil seo math dhomh. Is e lìog nas àirde a tha seo, cha dèan mi sin. Chan urrainn dhomh peantadh. Chan eil mòran fios agam mu dheidhinn còcaireachd / dannsa / seinn. ”- Tha a h-uile dad dìreach mar sgàthan air ar smaoineachadh mu mo dheidhinn fhìn.

Ach, bidh duilgheadasan sònraichte ag èirigh cuideachd nuair a thèid teagasg do dhuine rud sam bith a dhèanamh a tha airidh air moladh bho leanabas. Fàsaidh clann mar sin gu bhith nan daoine a tha a ’sùileachadh soirbheachas bhuapa fhèin agus a’ faireachdainn gu bheil a h-uile duine an dùil gun dèan iad sin. Bidh iad a ’feuchainn gun a bhith a’ dèanamh briseadh dùil air an t-saoghal. Tha na daoine sin nan oileanaich sgoinneil, prìomh lùth-chleasaichean - agus fèin-mharbhadh. Mar sin gu faiceallach. Beò do bheatha dhut fhèin, chan ann airson na tha daoine eile a ’sùileachadh.

Eisimpleir bhon leabhar: Bha beachd aig neach-cuideachaidh na bùtha bathar a reic airson timcheall air 10 gach mìos. Nuair a shoirbhich leis, bha an ceannard dealasach agus dhùblaich e meud a ’bhùth agus an tairgse. Ach bha an neach-reic fhathast a ’reic bathar airson dìreach 10 mìle. Bha briseadh-dùil aig a ’cheann-feadhna agus chaidh a’ bhùth sìos chun meud tùsail. Reic an neach-reic bathar a-rithist airson 10 mìle crùn. Bha e den bheachd gur e seo an ìre as àirde, ge bith dè na cothroman a bhiodh ann.

“Chan eil an smuain de fhèin nas fìor na sgàil an dubhar. Tha e na mhealladh gun deach do mhealladh o chionn fhada. Mar sin, leig dhuinn creidsinn annainn fhìn agus nar aislingean, gun coilean sinn iad gu slaodach agus aig ar astar, is dòcha gu bheil iongnadh oirnn dè as urrainn dhuinn a dhèanamh! ”

Anail agus faireachdainn

“Aig a’ cheann thall, bidh sinn a ’riaghladh na faireachdainnean le bhith a’ maighstireachd a ’chuirp. Is e deagh àite tòiseachaidh a bhith ag amharc agus a ’cumail smachd air d’ anail fhèin. ”

Anns na teagasg as sine gheibh thu maighstirean dha bheil obair le anail mar bhunait. Mar sin feuch ri stad bho àm gu àm tron ​​latha, cuir do làmh air do stamag agus dìreach mothachadh air ruitheam nàdurrach ar n-anail. Cò a tha ag iarraidh, tha grunn thagraidhean agus leabhraichean ann a tha gu sònraichte airson anail.

Leudaich do mhothachadh

Tha fianais na sgil ionnsaichte a tha air a dhèanamh suas de dhà phàirt. Bidh aon dhiubh ag aithneachadh seann phàtrain agus a ’faighinn cuidhteas iad. Mar sin ma bheir thu fa-near fearg, tha thu ag aideachadh gu bheil e ann agus gun gabh thu ris. Tha e coltach gur e bunait na slàinte as fheàrr a bhith ag aithneachadh a ’chnap-starra tòcail" Tha eagal orm "no" sreap le fearg. " Ach ma tha sinn trom le ar n-eagal a bhith ga dhràmadh agus a ’feuchainn gu cruaidh gus a thoirt air falbh, bidh am bacadh tòcail seo a’ fàs nas làidire agus a ’toirt freumh.

“Tha eagal, fearg agus bròn mar phàirt de bheatha. Chan urrainn dhut an toirt air falbh dìreach le miann. Bidh faireachdainnean a ’dol mu seach mar sgòthan a’ ruith nan speuran. Agus tha roghainn agad an-còmhnaidh, faodaidh tu an-còmhnaidh co-dhùnadh ciamar a dhèiligeas tu. Is dòcha gu bheil thu a ’faireachdainn iomagain, ach gun eagal a bhith ort. Mar a thuirt aon trèanair bocsair ainmeil aon uair: Tha gaisgich is gealtairean a ’faireachdainn an aon eagal - tha gaisgich dìreach gan giùlan fhèin.”

Anns an leabhar gheibh thu tòrr is tòrr bheachdan math a chuidicheas tu gus stad agus faighneachd a bheil thu dha-rìribh beò na beatha a tha thu airson a bhith beò. Cò a tha airson a bhith a ’fuireach an anam falaichte sin nad bhroinn. Mar sin tha mi a ’moladh Sgoil Gaisgeach Sìtheil Dan Millman don h-uile duine.

Eisimpleir Suenee Cruinne

Dan Millman: Sgoil ghaisgeach sìtheil (ceannaichidh tu an leabhar an seo)

Sgoil ghaisgeach sìtheil

Artaigilean coltach ris

sgrìobhadh beachd ann