Fhad ‘s a bha mi a’ fuireach ann am Bali, Indonesia, thachair mi ris a ’bhoireannach as inntinniche de mo bheatha. Bha i air a sgeadachadh bho cheann gu ladhar ann an dreasa eireachdail a bha a ’sruthadh agus bha an lùth as boireannaich a chunnaic mi a-riamh ann an duine. Gu litireil thug e m ’anail air falbh. Bha na gluasadan aice cas. Nuair a chaidh mo thoirt a-steach thuice, thug i grèim orm gun stad. Bha i cho fìor-ghlan, fosgailte, an sgeadachadh de sholas gaolach.

Nas fhaide air adhart air an latha, bhruidhinn mi ri mo chompanach siubhail, a thàinig a-mach gu bhith làn de a lùth boireann boireann. Fad làithean cha b ’urrainn dhuinn cuidhteas fhaighinn den smaoineachadh oirre (ged nach robh ùidh romansach aig gin againn ann) agus cha robh sinn a’ dol às àicheadh ​​gun robh a h-inntinn air suathadh ri rudeigin gu math domhainn nar broinn. Bha sinn a ’faireachdainn teth a-staigh, mar gum biodh teine ​​a’ losgadh nar stamagan. Tha an leithid de chumhachd polarity gnèitheasach. Fhuair a lùths boireann mi, fear de nàdar fireannta, far nach do shoirbhich le duine fhathast.

Co-dhiù a tha thu nad bhoireannach a tha airson ath-cheangal ri do chridhe boireann no le fear a tha a ’feuchainn ri bhith a’ leasachadh agus a ’cothromachadh a’ chinne-daonna, an seo tha ochd eacarsaichean agad a mheudaicheas do lùth boireann.

Cùm a ’gluasad

Tha lùth bhoireann na lùth beothail. Is e an samhla foirfe airson lùth boireann na cuantan, doineannan agus an aimsir seach gu bheil iad an-còmhnaidh a ’gluasad, an-còmhnaidh ag atharrachadh is a’ gluasad. Ma tha thu air do ghlasadh san oifis no a ’faireachdainn gu bheil thu a’ gluasad gu corporra, feumaidh tu do bhodhaig a ghluasad. Co-dhiù an tèid thu air cuairt anns na coilltean, cuir do leasan yoga no dannsa anns an t-seòmar-cadail agad leis a ’cheòl as fheàrr leat, bidh an lùth boireann agad an-còmhnaidh air a ghluasad le gluasad.

Fada leis na pants agad

Leis gur e gluasad fìor a th ’ann an lùth boireannaich, chan eil i airson a bhith cuibhrichte le rud sam bith. Tha gràin aig boireannaich air nuair a dh ’innseas cuideigin dhaibh mar a tha iad a’ faireachdainn, dìreach mar nach urrainnear doineann a phasgadh ann am bogsa tiodhlac. Tha an claonadh cuibhrichte seo aig jeans agus pants. Biodh “trouser detox” agad agus feuch ri dìreach sgiortaichean no dreasaichean a chaitheamh airson mìos. Chì thu mar a tha thu a ’faireachdainn. A bheil e nas fhasa do bheatha a sheòladh mar seo? A bheil thu a ’faireachdainn nas lugha agus nas boireannaich? A ’fàgail cleachdaidhean cultarail gu aon taobh, tha stuthan bog“ sruthadh ”a’ nochdadh an eileamaid gluasadach seasmhach de lùth boireann ann an cruth susbainteach.

Feuch ris a ’ghealach a chosg airson mìos.

Dèan pàrtaidh bhoireannach

Bidh ùine a ’caitheamh ùine le boireannaich eile a’ ath-dhìoladh do lùth boireann. Bidh nithean iongantach a ’tachairt anns an t-saoghal sin. Tha e nas fhasa cuir às don mhasg agus thu fhèin a bhith.

Faigh barrachd orgasms

Fhad ‘s a bhios fir a’ drèanadh an lùth fireann bho ejaculations ro thric, bidh boireannaich gu dearbh a ’faighinn buannachd bho gach orgasm. Mar dhuine, cha leig mi eadhon a-mach dè tha sin a ’ciallachadh, ach thar nan deich bliadhna a dh’ fhalbh, chunnaic mi na tha orgasms nas trice air a dhèanamh dha na com-pàirtichean agam. Barrachd cruthachalachd, barrachd ceangal tòcail, tuigse nas mionaidiche - tha na buannachdan gun chrìoch.

Faigh barrachd

Tha lùth siùbhlach a ’drùidheadh ​​ann an lùth. Tha lùth bhoireann a ’faighinn, a’ fosgladh. Le bhith a ’gabhail ri gràdh / lùth / aire, tha do dh’ uisge domhain air a lìonadh le lùth bhoireann. Chan eil e an còmhnaidh a ’ciallachadh dìreach tro ghnè (ged a tha e cinnteach gun cuidich e). Faodaidh tu tomadan, tròcaidhean, no eadhon nuair a tha cuideigin a ’dèanamh biadh dhut. Mar eisimpleir, ann an tomad le anail socair agus fois, a leigeas leis an masseur briseadh a-steach fon fhuil cuideam, bidh do lùth boireann a ’lìonadh. Mar sin fosgail do mhìosachan agus cuir ùine air dòigh airson cuid de ghnìomhachd "faighinn".

Dèan ceangal

Tha an eileamaid boireann a ’ceangal gu h-àraidh le conaltradh beòil (fireann gu mòr tro cheangal is caidreamh gnèitheasach). Chan e dìomhaireachd a th ’ann gum bi boireannaich ag iarraidh barrachd conaltraidh a dhèanamh còmhla ri an co-aoisean nuair a bhios boireannaich a’ fuireach ann an àite nimhe. Bidh am boireannach annad a ’beathachadh le coinneamhan tric còmhla ri a càirdean (mam, athair, peathraichean is bràithrean, caraidean dlùth, msaa). Cuir dheth an telebhisean, cuir fòn air cuideigin air a bheil gaol agad agus bruidhinn mu dheidhinn do bheatha shònraichte. Dìreach bruidhinn mu dheidhinn mar a nì thu, ach dè thachair dhaibh bhon a bhruidhinn thu mu dheireadh.

Smaoinich air na ciad-fàthan agad

Cha mhòr gu bheil an duine air a chall nuair a thèid am boireannach a chall ann an saoghal na ciad-fàthan. Gus ath-cheangal ri do lùth bhoireann, a ’làimhseachadh do bhlasagan le seoclaid, òl fìon dearg, agus gabh tlachd às na biadhan neo-àbhaisteach anns a bheil thu meas. Cuiribh ur làmh an cèill le bhith a ’dol tro bhùthan agus a’ faireachdainn na rudan bog. Faodaidh tu cuideachd a dhol chun a ’mhargaidh grosaireachd agus làn fhiosrachadh fhaighinn mu na seallaidhean eadar-dhealaichte a’ coimhead mun cuairt ort. Fàg do cheann is do chorp a dh'aon ghnothaich le bhith a ’cleachdadh na ciad-fàthan agad.

Cruthaich

Tha lùth fhireann millteach, agus tha boireann boireann. Airson faighinn a-mach às an àbhaist, faodaidh tu peantadh, sgrìobhadh bàrdachd, òran, no biadh blasta a dhèanamh dhut fhèin agus do dhaoine eile. Chan fheum an òran / dàn / biadh a bhith "math"… feumaidh e a bhith air a chruthachadh. Fàg dùilean an sin agus dìreach cruthaich airson toileachas cruthachaidh.

Le bhith a ’meudachadh do lùth boireann gheibh thu leigheas

Gu mì-fhortanach, ann an comann an Iar, thathas den bheachd gu bheil lùth bhoireann nas luachmhoire bhon dà bhuidheann air a bheil iomradh. Gu dearbh, chan eil iad a ’farpais còmhla. Tha iad nan dà leth den aon rud. Bidh iad a ’ceangal ri chèile agus a’ cruthachadh cothromachadh.

Tha lùth fireann neo-chothromach a ’ciallachadh a bhith a’ strì gun riarachadh (is e eisimpleir àbhaisteach fear-gnìomhachais nach eil ag obair aig nach eil ùine airson fois). Tha an lùth boireann neo-chothromaichte dìreach hedonistic, a ’faighinn tlachd às an làthair às aonais amas agus stiùireadh beatha eile (mar eisimpleir, nighean fichead bliadhna a dh’ aois a bhios a ’dol bho phàrtaidh gu pàrtaidh, a’ gabhail dhrogaichean agus gu tur an urra ri feadhainn eile nam beatha). Gu duilich, tha lùth fireann fada nas "luach" na lùth boireann. Bidh daoine ag obair barrachd na riamh roimhe agus bidh an toileachas air falbh. Bidh iad a ’coileanadh mòran nam beatha, ach tha iad dèidheil air ro bheag.

Ma chaitheas tu do bheatha gu lèir a ’sprèadhadh gu loidhne crìochnachaidh mac-meanmnach agus a’ dìochuimhneachadh stad bho àm gu àm gus tuigsinn gu bheil thu a ’faireachdainn, a’ gràdhachadh agus a ’faighinn tlachd às, bidh thu beò beatha falamh làn aithreachais. Mar sin falbh agus gabh tlachd an-diugh. Chan ann gus an coinnich thu ris na h-amasan ionmhasail agad, no “aon latha,” nuair nach eil uimhir de dh ’obair agad ri dhèanamh. Chan urrainn dhut a bhith beò nad aonar, dìreach le do thoil fhèin. Feumaidh tu duais fhaighinn air do shlighe. Tha thu gu cinnteach airidh air.

Tip bho Sueneé Universe

Tantric ions yoga (ma bhriogas tu air an ìomhaigh no air tiotal an leabhair fosglaidh uinneag ùr le mion-fhiosrachadh an leabhair)

Is e Tantric JÓNI yoga an leabhar ceart dhut:

• mura h-eil thu riaraichte leis an eòlas gnèitheasach agad roimhe
• ma tha thu airson faighinn a-mach an urrainn do thoileachas agus do mhothachadh cothrom a thoirt dhut fhèin agus do chompanach a làimhseachadh nas faiceallach agus nas dèine agus ruighinn mullach eacstasaidh leat fhèin no ann am paidhir
• nuair a tha thu airson làn eòlas fhaighinn air cumhachd spioradail agus bòidhchead beatha boireann
• ma tha thu airson ionnsachadh gabhail riut fhèin gun chumhachan sam bith

Tantric ions yoga

Catherine Bowman: Clachan luachmhor agus criostalan (ma bhriogas tu air an ìomhaigh no air tiotal an leabhair fosglaidh uinneag ùr le mion-fhiosrachadh an leabhair)

Criostallan tha iad nan tiodhlacan iongantach agus slànachaidh air an Talamh a tha gar seirbheis agus gar cuideachadh gus eòlas agus ionnsachadh. Seo stiùireadh practaigeach cuidichidh e thu gus obrachadh còmhla ris criostalan, gus duilgheadasan corporra is spioradail a làimhseachadh, àrdachadh intuition, a ’dol còmhla ri aislingean agus cuideachd gad dhìon fhèin.

Catherine Bowman: Clachan luachmhor agus criostalan